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  • ‘Comenzar a Perder Peso’ Archive

    Consejos Para Una Transformación Exitosa

    La semana pasada conocí una de las primeras historias exitosas del Entrenamiento Turbulento. Emily transformo su cuerpo al bajar de peso, ser más activa, tener más confianza usando el Entrenamiento Turbulento y ahora se dedica a ayudar a otras personas a lograr lo mismo. Puedes leer Transformación de Emily Le hice unas preguntas sobre consejos […]

    5 Pasos Para Perder Peso ¡Ahora!

    Luego de los días de fiesta terminamos como locos. Con todas las compras, decoraciones, fiestas, comida y bebida probablemente aumentaste unos kilos y ahora es el momento de perder ese peso que esta demás. Bueno, no te frustres por el peso aumentado. Aquí tienes la solución. Solo sigue estos 5 pasos AHORA, y veras como […]

    Metas Para Perder Peso

    Perder peso o el exceso de grasa del año pasado es un problema para muchos, pero no tiene que ser difícil. Hoy voy a compartir algunos consejos que te ayudaran a comenzar a perder peso y mantenerte motivado durante el proceso. La parte más importante de este proceso es tener metas. Metas a corto plazo […]