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  • ‘Suplementos’ Archive

    Mitos Sobre Nutrición

    ¿Listo para algunos mitos sobre nutrición? Siempre me llegan preguntas sobre nutrición que son extraordinarias. De hecho, ayer recibí una pregunta que decía si era malo comer carbohidratos y proteínas al mismo tiempo. La verdad es que no soporto esta manera de pensar tan obsesiva-compulsiva. No hay ninguna razón para preocuparse por cada detalle pequeño. […]

    3 Consejos para Recuperarte Mas Rápido de Una Lesión Muscular

    Este articulo sobre estos 3 consejos importantes para recuperarte de una lesión muscular es uno que recomiendo que archives y guardes en caso de que necesites volver a leerlo en algún momento de tu vida. Te puede servir no tan solo para mejorarte de una lesión, si no también como motivación. Espero te guste. Primero […]

    Como Detoxsificar Tu Cuerpo Sin Suplementos

    Hace unas semanas estaba reunido con unos amigos entrenadores, terapistas fisicos y nutricionistas. Una de las conversaciones que tuve con una de las nutricionistas era sobre detoxificacion. Mi amiga hablaba sobre los beneficios de una detoxificacion de 14 a 16 dias y mientras algunos de sus puntos eran muy validos, el problema mas grande que tengo […]